Бассейн есть ли отзывы

здоровье, профилактика, предохранение,диеты...etc
Правила форума
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
Ответить
Аватара пользователя
ядовитая
Сообщения: 1488
Зарегистрирован: 17 июл 2016 14:37
7
Благодарил (а): 269 раз
Поблагодарили: 440 раз

Бассейн есть ли отзывы

Сообщение ядовитая »

Добрый день все девочкам.!Хочу посещать бассейн задолбал Остеохондроз. Кто посещал . Как на здоровье ?Говорят и для фигуры норма . Буду признательна за коменты. :i07094: С уважением.
циник
olga689
Girl
Сообщения: 420
Зарегистрирован: 20 авг 2016 15:22
7
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 12 раз

Re: Бассейн есть ли отзывы

Сообщение olga689 »

Остеохондроз почти у всех, кому за 35.
Я хожу в бассейн, но это не основной вид спорта, скажем так.
3 раза в неделю с тренером в зале - железно, а бассейн - дополнительно. Конечно, результат ощущается.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
наивная87
Сообщения: 155
Зарегистрирован: 01 апр 2017 16:44
6
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 11 раз

Re: Бассейн есть ли отзывы

Сообщение наивная87 »

Польза от бассейна бесспорна. Но я посоветовала бы еще походить на специальный массаж, от остеохондроза. Нужен грамотный специалист, иначе навредить можно!!
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Скайла
Girl
Сообщения: 797
Зарегистрирован: 18 апр 2017 01:04
6
Благодарил (а): 313 раз
Поблагодарили: 338 раз

Re: Бассейн есть ли отзывы

Сообщение Скайла »

при всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата обычно бассейн и рекомендуют в первую очередь, не потому что он излечит недуг, а потому что вреда не нанесет - это важнее. тут с врачом надо советоваться.
я ходила на аква-аэробику. если не филонить на занятиях, мышцы будут болеть как после хорошей трени в зале. и помимо силовой нагрузки энергия ещё тратится на согревание тела, вода-то холодная. так что для поддержания формы бассейн тоже хорош.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
ядовитая
Сообщения: 1488
Зарегистрирован: 17 июл 2016 14:37
7
Благодарил (а): 269 раз
Поблагодарили: 440 раз

Re: Бассейн есть ли отзывы

Сообщение ядовитая »

;) Спасибо. МНЕ доктор сказал ходить . А щаззз зима как бы не заболеть :i07025:
циник
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Alexa007
Girl
Сообщения: 749
Зарегистрирован: 15 окт 2016 04:56
7
Поблагодарили: 67 раз

Re: Бассейн есть ли отзывы

Сообщение Alexa007 »

Бассейн вроде немного помогал от болей в спине, но как я его ненавижу жуть! Сеанс 45 минут, я себя буквально заставляла и постоянно смотрела на часы. Потом вообще перестала успевать, времени катастрофически ни на что не хватает. Заменила упражнениями с ютуба, помогают не меньше.
Как потеплеет, буду чаще к морю ездить. Тем летом 3 дня на море - и спина не беспокоила пару месяцев
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
ядовитая
Сообщения: 1488
Зарегистрирован: 17 июл 2016 14:37
7
Благодарил (а): 269 раз
Поблагодарили: 440 раз

Re: Бассейн есть ли отзывы

Сообщение ядовитая »

Alexa007 писал(а):Бассейн вроде немного помогал от болей в спине, но как я его ненавижу жуть! Сеанс 45 минут, я себя буквально заставляла и постоянно смотрела на часы. Потом вообще перестала успевать, времени катастрофически ни на что не хватает. Заменила упражнениями с ютуба, помогают не меньше.
Как потеплеет, буду чаще к морю ездить. Тем летом 3 дня на море - и спина не беспокоила пару месяцев
Значит как не крути .. а вода помогает
циник
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Ангел
Girl
Сообщения: 872
Зарегистрирован: 18 окт 2015 17:45
8
Поблагодарили: 71 раз

Re: Бассейн есть ли отзывы

Сообщение Ангел »

Я раз в неделю хожу с тренером от искривления. Мне очень нравится и позвоночник стал чувствовать себя лучше. Когда будет теплое время года, буду ходить чаще.
И вообще, я занимаюсь тут делом на букву Б. Нет, не то, что ты подумал. Бизнесом, а блядством и блудом страдаешь ты :P
Utkavtapkax
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Sova
Сообщения: 329
Зарегистрирован: 28 окт 2016 19:51
7
Благодарил (а): 64 раза
Поблагодарили: 98 раз

Re: Бассейн есть ли отзывы

Сообщение Sova »

Я год ходила на акву, это великолепный антистресс, причем с накопительным эффектом. Цели похудеть не ставила, с удовольствием бултыхалась в теплой водичке. От остеохондроза не спасло, мышцы особо не укрепила, а вот нервы - да, ощутимое улучшение.

Я сильно сомневалась насчет гигиены и первый месяц-полтора занималась с тампоном. Потом решила проверить иммунитет на прочность, а бассейн на чистоту. Никаких грибков и болячек не появилось.

Основной состав посетительниц аквы это мамашки и возрастные дамы, молодых девушек было очень мало, "кисо" не было вобще.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Alexa007
Girl
Сообщения: 749
Зарегистрирован: 15 окт 2016 04:56
7
Поблагодарили: 67 раз

Re: Бассейн есть ли отзывы

Сообщение Alexa007 »

ядовитая писал(а):
Alexa007 писал(а):Бассейн вроде немного помогал от болей в спине, но как я его ненавижу жуть! Сеанс 45 минут, я себя буквально заставляла и постоянно смотрела на часы. Потом вообще перестала успевать, времени катастрофически ни на что не хватает. Заменила упражнениями с ютуба, помогают не меньше.
Как потеплеет, буду чаще к морю ездить. Тем летом 3 дня на море - и спина не беспокоила пару месяцев
Значит как не крути .. а вода помогает
Помогает, причем со спиной я была у двух врачей и ни одна из них не сказала про бассейн. Свои программы навязывали дорогущие и дооолгие. Про воду ни слова.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
IC2017
Сообщения: 795
Зарегистрирован: 03 янв 2018 10:46
6
Поблагодарили: 19 раз

Re: Бассейн есть ли отзывы

Сообщение IC2017 »

Бассейн посещаю уже наверное лет 15, 2-3 раза в неделю, круглогодично.
Проплываю обычно 1 км., изредко, когда хожу каждый день, как в Новогодние праздники, ограничиваюсь по 500 м.
Ну и сауна там же, конечно.
Вылечиться - ни от чего не вылечился, это скорее для поддержания общего тонуса организма.
Так привыкаешь, что даже неделя без воды уже испытание.

Для лечения остеохондроза лучше все же к врачам обратится. Укрепляющие суставы БАД, физиотерапия, массаж, кинезитерапия - вот это все реально поможет.
Очень советую Центр Бубновского, там у них назначат специальный комплекс физических упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета и суставов.
Сам проходил однажды такой курс при реабилитации коленного сустава - помогает, хотя и непросто...
Причем, когда научишься правильно использовать тренажеры - можно будет в обычном фитнесе заниматься.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Аватара пользователя
Alexa007
Girl
Сообщения: 749
Зарегистрирован: 15 окт 2016 04:56
7
Поблагодарили: 67 раз

Re: Бассейн есть ли отзывы

Сообщение Alexa007 »

IC2017 писал(а):Бассейн посещаю уже наверное лет 15, 2-3 раза в неделю, круглогодично.
Проплываю обычно 1 км., изредко, когда хожу каждый день, как в Новогодние праздники, ограничиваюсь по 500 м.
Ну и сауна там же, конечно.
Вылечиться - ни от чего не вылечился, это скорее для поддержания общего тонуса организма.
Так привыкаешь, что даже неделя без воды уже испытание.

Для лечения остеохондроза лучше все же к врачам обратится. Укрепляющие суставы БАД, физиотерапия, массаж, кинезитерапия - вот это все реально поможет.
Очень советую Центр Бубновского, там у них назначат специальный комплекс физических упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета и суставов.
Сам проходил однажды такой курс при реабилитации коленного сустава - помогает, хотя и непросто...
Причем, когда научишься правильно использовать тренажеры - можно будет в обычном фитнесе заниматься.
С врачами нужно быть очень очень очень аккуратными, в России запросто и хуже может быть.
Им главное - продать а не вылечить. Мне было хуже после курса остеопатии и массажа. Потом сделала мрт а там уже серьезные нарушения.
В центрах по лечению позвоночника тоже гарантий не дают, до конца не вылечивают.
Я уже месяц не хожу в бассейн, но каждый день полчаса трачу на упражнения для позвоночника, пока держусь.
Как будет время и деньги, может за границу куда-нибудь, в Китай например. Недешево, но и в россии тоже цены огого при плохом качестве
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
IC2017
Сообщения: 795
Зарегистрирован: 03 янв 2018 10:46
6
Поблагодарили: 19 раз

Re: Бассейн есть ли отзывы

Сообщение IC2017 »

Alexa007 писал(а): Мне было хуже после курса остеопатии и массажа. Потом сделала мрт а там уже серьезные нарушения.
В центрах по лечению позвоночника тоже гарантий не дают, до конца не вылечивают.
Я уже месяц не хожу в бассейн, но каждый день полчаса трачу на упражнения для позвоночника, пока держусь.
Как будет время и деньги, может за границу куда-нибудь, в Китай например. Недешево, но и в россии тоже цены огого при плохом качестве
Конечно, Вам было хуже, ибо всегда нужно соблюдать очередность лечения:
- СНАЧАЛА МРТ, ибо без него совсем непонятно, что именно лечить.
- потом лекарства для снятия воспаления, боли, укольчики (в том числе прямо в сустав), БАДы для восстановления хрящевой ткани.
- потом разнообразная физиотерапия, и это не 5-10 процедур лазера, а минимум 20-30, причем разных.
Для позвоночника очень советую электрофорез с Карипазимом - это мало кто знает и предлагает, но технология разработана НИИ Нейрохирургии Бурденко для позвоночника - мне именно это много лет назад сильно помогло.
- и только потом уже массаж, ну и дальше можно уже физическую активность на тренажерах начинать.

Советую не рваться пока за границу, а возьмите свои снимки МРТ и сходите в Центр Бубновского, с упражнениями Вы уже знакомы, но возможно, там Вам правильно поставят движения и растяжку, ибо "правильное движение лечит, а неправильное - калечит", а тут важно даже правильное дыхание во время выполнения.
Ты еще не добавилась в ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Ответить

Создайте аккаунт или войдите на форум чтобы присоединиться к обсуждению

Вы должны быть зарегистрированы на форуме чтобы отвечать в темах

Зарегистрироваться

Не зарегистрированы? Пройдите быструю процедуру регистрации
Зарегистрованные пользователи могут создавать свои темы и подписываться на темы других пользователей
Это бесплатно и займет несколько минут

Регистрация

Войти

Яндекс.Метрика