Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

здоровье, профилактика, предохранение,диеты...etc
Правила форума
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
Nasty777
Сообщения: 90
Зарегистрирован: 01 ноя 2016 08:40
7
Благодарил (а): 75 раз
Поблагодарили: 33 раза

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Nasty777 »

хожу в спортзал уже много лет , и все это время толлько с предтренами, сейчас они уже на меня не действуют (((( и вообще убрала их, и теперь на трене я как сонная муха !!!!!(((( посоветуйте плиз кто что употребляет пред треней для энергии? Предтрены не советуйте )) все их пережрала уже )))
Аватара пользователя
escortworkforgirls
MAN
Сообщения: 7841
Зарегистрирован: 14 дек 2015 06:06
8
Откуда: www.escortworkforgirls.com
Благодарил (а): 846 раз
Поблагодарили: 646 раз
Контактная информация:

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение escortworkforgirls »

Nasty777 писал(а):хожу в спортзал уже много лет , и все это время толлько с предтренами, сейчас они уже на меня не действуют (((( и вообще убрала их, и теперь на трене я как сонная муха !!!!!(((( посоветуйте плиз кто что употребляет пред треней для энергии? Предтрены не советуйте )) все их пережрала уже )))
Мне предтреники очень не нравится.. И если бы Вы знали какой они вред несут наверное бы не пили их точно. Если не хватает энергии перед тренировкой рекомендую сделать хорошую разминку и попытаться поднять свой пульс как сможете больше. Например бег 10-15 минут или любой другой кардю тренажер. Если нету сил на тренировку или не хотите тренироваться то это значит не то что Вам предтреник пить нужно а что нужно отдохнуть получе , может покушать... и если после отдыха не хотите идти тренироваться то зачем себя мучить? Найдите такой вид спорта которым будет желания заниматься.. Лыжи, байдарки , велосипед , ролики , боевые искусства какие-то , юга полно вить разных видов спорта. Зал это просто так каму лень там что-то другое делать :)
Вы нам нужны!Работа в США и Австралии! 600$/1час! $$$
whatsapp/viber +61478027768
http://www.escortworkforgirls.com

читайте блог о эскорте > http://escortworkforgirls.com/ru/blog/
Изображение
Аватара пользователя
escortworkforgirls
MAN
Сообщения: 7841
Зарегистрирован: 14 дек 2015 06:06
8
Откуда: www.escortworkforgirls.com
Благодарил (а): 846 раз
Поблагодарили: 646 раз
Контактная информация:

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение escortworkforgirls »

LunaLuna писал(а):Вот и у меня мотивации не хватает... Прямо завидую девчонкам которые от спорта получают удовольсвие,и не могут без него.А я вот не чувствую прилива энергии после спорта. наоборот чувствую только усталость,и желание развалится и ничего не делать потом. Сколько даю себе обещание пойти на спорт,и все откладываю. Правда я осознаю,что красивое тело наше все,и держу себя в форме,но не спортом,а исключительно питанием. Безуглеводная диета мое все.Мне проще отказаться от определенных продуктов,чем потеть в зале. А для здоровья конечно было бы куда полезнее питаться рационально и иметь физ нагрузки.Вот как побороть свою клиническую лень.. :?
Закинтесь углеводами и будет сил спортам позанематся :) Ну и конечно луче найти такой спорт который будет нравится иначе в этом смысла небудет. Папробуйте разные виды спорта и какой больше понравится тем сможете задержатся. Недумайте про фигуру и т.д.
Вы нам нужны!Работа в США и Австралии! 600$/1час! $$$
whatsapp/viber +61478027768
http://www.escortworkforgirls.com

читайте блог о эскорте > http://escortworkforgirls.com/ru/blog/
Изображение
super
Верифицирован
Girl
Сообщения: 957
Зарегистрирован: 19 май 2016 19:06
7
Поблагодарили: 27 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение super »

BADKarina писал(а):Девушки,кто занимается спортом. Сколько уходит у вас на это денег в месяц?
Напишите чем занимаетесь, покупаете ли спорт пит: протеины,гейнеры,батончики, витамины.
Сколько раз в неделю посещаете тренажёрный зал?
В неделю я посещаю 6 часов у хореографа это 12 тр
2 часа Дефиле это 3 тр
2 часа занятий на пилоне это 3 тр
Итого в неделю только на занятие хореографией я трачу 18 тр
Спортом занимаюсь в word class абонемент на 1 год 120 тр ( подарок клиента )
Спортзал посещаю не менее 3-х раз в неделю ( стараюсь 4-5 раз по 1,5 ч хотя бы с учетом разминки и заминки )
Спортпит раньше употребляла , но сейчас уже нет .
Оказываю услуги элитного эскорта , Сочи , Адлер , Красная поляна https://вип-эскорт.su
Аватара пользователя
Николетта
Girl
Сообщения: 565
Зарегистрирован: 27 мар 2017 19:34
7
Поблагодарили: 29 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Николетта »

Nasty777 писал(а):хожу в спортзал уже много лет , и все это время толлько с предтренами, сейчас они уже на меня не действуют (((( и вообще убрала их, и теперь на трене я как сонная муха !!!!!(((( посоветуйте плиз кто что употребляет пред треней для энергии? Предтрены не советуйте )) все их пережрала уже )))
я пью на данный момент элеутерококк ,очень помогает,стоит примерно 150 рублей,в аптеке.Элеутерококк очень даже полезен .Советую
Аватара пользователя
Поросятко
Girl
Сообщения: 2046
Зарегистрирован: 23 апр 2015 23:01
8
Благодарил (а): 974 раза
Поблагодарили: 1285 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Поросятко »

super писал(а):
BADKarina писал(а):Девушки,кто занимается спортом. Сколько уходит у вас на это денег в месяц?
Напишите чем занимаетесь, покупаете ли спорт пит: протеины,гейнеры,батончики, витамины.
Сколько раз в неделю посещаете тренажёрный зал?
В неделю я посещаю 6 часов у хореографа это 12 тр
2 часа Дефиле это 3 тр
2 часа занятий на пилоне это 3 тр
Итого в неделю только на занятие хореографией я трачу 18 тр
Спортом занимаюсь в word class абонемент на 1 год 120 тр ( подарок клиента )
Спортзал посещаю не менее 3-х раз в неделю ( стараюсь 4-5 раз по 1,5 ч хотя бы с учетом разминки и заминки )
Спортпит раньше употребляла , но сейчас уже нет .
Жму руку!) у меня почти полностью такой же график. Тоже беру индивидуальные занятия с хореографом практически каждый день - эффект от тренировки и настроение не сравнить с групповыми занятиями.
А спорт в нашей профессии - это все! Я имею ввиду не только людей, которые зарабатывают внешностью, но и тех, у кого много свободного времени и эмоциональная нестабильность, склонность ко всяким депрессиям и загонам. Я вообще не представляю, как бы мне удавалось контролировать психику без регулярного спорта.
Залы пробовала от самых дешёвых (в юности) до самых дорогих. Не жалейте на это денег, идите в дорогой зал - там все чисто, красиво, продуманно, нет очередей к тренажерам, есть спа - будет дополнительная мотивация ходить.
Это гусь. Его рога защищают от врага
Аватара пользователя
Пустельга
Сообщения: 1210
Зарегистрирован: 22 май 2016 21:03
7
Поблагодарили: 89 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Пустельга »

Кстати о пилонах. Синяки неизбежны, как вы работаете? С консилерами? Или аскорутин и прочее реально укрепляют сосуды от хрупкости?
Бойся гнева терпеливого человека.
Надо уметь молчать вообще обо всем, что имеет значение лишь для тебя одного.
Праздность — удел слабых умов.
Аватара пользователя
Есения
Верифицирован
Girl
Сообщения: 655
Зарегистрирован: 03 сен 2016 11:34
7
Поблагодарили: 99 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Есения »

Первое время будут синяки, а потом уже только красивые трюки на пилоне и подтянутое тело
Мазала спасателем, помню
Аватара пользователя
Джейн
Сообщения: 535
Зарегистрирован: 05 мар 2017 05:49
7
Благодарил (а): 43 раза
Поблагодарили: 72 раза

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Джейн »

Насчет стоимости зала, разные залы пробовала, в дорогих залах всё красиво и чисто, но обстановка совершенно не комфортная если ты ходишь на результат, а не просто для галочки. В дорогих залах часто вижу компанию мужчин которые общаются в сторонке изредка что-то делая, и кампании таких же девушек, не о каком пульсе, пампе речи там быть не может. Мне очень нравиться залы где действительно рабочая обстановка, где на последних подходах кричат в голос, пол в разводах от магнезии, а в колонка играет Ektomorf-Fuel my fire, вот и сама не заметила как 140 присела
Аватара пользователя
Linda19
Girl
Сообщения: 270
Зарегистрирован: 09 фев 2017 21:19
7
Поблагодарили: 14 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Linda19 »

Николетта писал(а):
Nasty777 писал(а):хожу в спортзал уже много лет , и все это время толлько с предтренами, сейчас они уже на меня не действуют (((( и вообще убрала их, и теперь на трене я как сонная муха !!!!!(((( посоветуйте плиз кто что употребляет пред треней для энергии? Предтрены не советуйте )) все их пережрала уже )))
я пью на данный момент элеутерококк ,очень помогает,стоит примерно 150 рублей,в аптеке.Элеутерококк очень даже полезен .Советую
Попробуйте Супрадин или Стимол. Тоже неплохо помогают :i07032: Ещё женьшень неплохой, который в ампулах.
Аватара пользователя
Николетта
Girl
Сообщения: 565
Зарегистрирован: 27 мар 2017 19:34
7
Поблагодарили: 29 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Николетта »

Linda19 писал(а):
Николетта писал(а):
Nasty777 писал(а):хожу в спортзал уже много лет , и все это время толлько с предтренами, сейчас они уже на меня не действуют (((( и вообще убрала их, и теперь на трене я как сонная муха !!!!!(((( посоветуйте плиз кто что употребляет пред треней для энергии? Предтрены не советуйте )) все их пережрала уже )))
я пью на данный момент элеутерококк ,очень помогает,стоит примерно 150 рублей,в аптеке.Элеутерококк очень даже полезен .Советую
Попробуйте Супрадин или Стимол. Тоже неплохо помогают :i07032: Ещё женьшень неплохой, который в ампулах.
супрадин не всем подходит.
Аватара пользователя
Поросятко
Girl
Сообщения: 2046
Зарегистрирован: 23 апр 2015 23:01
8
Благодарил (а): 974 раза
Поблагодарили: 1285 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Поросятко »

Джейн писал(а):Насчет стоимости зала, разные залы пробовала, в дорогих залах всё красиво и чисто, но обстановка совершенно не комфортная если ты ходишь на результат, а не просто для галочки. В дорогих залах часто вижу компанию мужчин которые общаются в сторонке изредка что-то делая, и кампании таких же девушек, не о каком пульсе, пампе речи там быть не может. Мне очень нравиться залы где действительно рабочая обстановка, где на последних подходах кричат в голос, пол в разводах от магнезии, а в колонка играет Ektomorf-Fuel my fire, вот и сама не заметила как 140 присела
Да, гламурные залы не подходят для серьёзных тренировок, там даже половины нужных тренажеров обычно нет. У меня два абонемента - в дорогой и дешёвый фитнес. В дорогом я бегаю, плаваю, делаю что-то элементарное для пресса и попы, сижу в хамаме, отдыхаю телом и душой). А в дешёвом-сердитом пару раз в неделю прокачиваюсь с тренером; там есть все нужные тренажёры и всевозможные веса, но чистота, запах и контингент оставляют желать лучшего...
Это гусь. Его рога защищают от врага
Аватара пользователя
Bridget
Girl
Сообщения: 1121
Зарегистрирован: 17 фев 2014 21:04
10
Поблагодарили: 69 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Bridget »

Абонемент в зал около 40 тыс в год (это недорого для Москвы), плюс тренер обязательно, занимаюсь через день, когда дома. 10 занятий - 20-25 тыс. Плюс массажи. Курс 5 сеансов около 10 тысяч. Обычно в перерывах между поездками на спорт и всякое такое уходит около 1 евро. :) Хожу на пол дэнс тоже, но по настроению. Пару раз в неделю. В поездках занимаюсь каждый день, так как без веса, то даю двойную нагрузку на ноги и пресс. То есть около 200 раз нужно на ноги за день сделать и столько же пресс) Как-то так. :i07001:
Не проститутка, а секс фрилансер :i07047:
Аватара пользователя
Nicoletta
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 25 июл 2017 16:32
6

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Nicoletta »

У меня зал 5 раз в неделю по 1,5 часа (65 евро/мес.);
3 раза в неделю поул дэнс (тоже 65 евро/мес.);
через день пробежки по утрам;
стараюсь минимум 2 раза в неделю по часу велосипедные прогулки (велосипед свой);
и пешком стараюсь больше ходить.
Живу в Прибалтике.
Без спорта вообще жизни не представляю, люблю его с начальной школы. В туре тоже стараюсь и бегаь, и велосипед арендовать, и в зал ходить. Без физических нагрузок и чувствую себя хуже :roll:
LadyDina
Girl
Сообщения: 295
Зарегистрирован: 08 апр 2016 20:44
7
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение LadyDina »

Девочки, кто в турах посещает тренажёрку, есть ли в Европе залы с возможностью оплаты разовых посещений или на 2 недели? Можете посоветовать известные залы, где вам нравится?
Аватара пользователя
Ангел
Girl
Сообщения: 872
Зарегистрирован: 18 окт 2015 17:45
8
Поблагодарили: 71 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Ангел »

ТирамисуФисташка писал(а):[
У меня обратная ситуация. Ходила в зал и с тренером пробовала заниматься и индивидуально- не моё. Купила дорожку и велосипед - на дорожке каждый день по 5-7 км наматываю.
У вас дорожка прямо в квартире стоит? Соседи на шум не жалуются?
И вообще, я занимаюсь тут делом на букву Б. Нет, не то, что ты подумал. Бизнесом, а блядством и блудом страдаешь ты :P
Utkavtapkax
Аватара пользователя
ТирамисуФисташка
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 21 июл 2017 16:38
6
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 55 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение ТирамисуФисташка »

Ангел писал(а):
ТирамисуФисташка писал(а):[
У меня обратная ситуация. Ходила в зал и с тренером пробовала заниматься и индивидуально- не моё. Купила дорожку и велосипед - на дорожке каждый день по 5-7 км наматываю.
У вас дорожка прямо в квартире стоит? Соседи на шум не жалуются?
Да, у меня под это дело выделена комната. Там душевая, джакузи, дорожка, велосипед, тв и радио.
Дорожка работает почти бесшумно, жалоб от соседей не было)
— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме, и ты и я
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?
Аватара пользователя
ТирамисуФисташка
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 21 июл 2017 16:38
6
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 55 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение ТирамисуФисташка »

LadyDina писал(а):Девочки, кто в турах посещает тренажёрку, есть ли в Европе залы с возможностью оплаты разовых посещений или на 2 недели? Можете посоветовать известные залы, где вам нравится?
Присоединюсь к вопросу.
Девочки, кто в Париже- какие залы и оздоровительные центры посещаете? Может есть такие, кто бывал в Ken Club- тот, что рядом с Maison de la radio? Давно поглядываю на это местечко, интересно было бы почитать отзывы.
— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме, и ты и я
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?
Аватара пользователя
kiss69me
Сообщения: 1067
Зарегистрирован: 17 фев 2016 05:40
8
Поблагодарили: 40 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение kiss69me »

ох не фига себе, какие вы молодцы. Пошла-ка я до зала доползу, ленивая жопа...
Аватара пользователя
Ангел
Girl
Сообщения: 872
Зарегистрирован: 18 окт 2015 17:45
8
Поблагодарили: 71 раз

Re: Сколько уходит у вас денег на тренажёрный зал?

Сообщение Ангел »

ТирамисуФисташка писал(а):лосипед, тв и радио.
Дорожка работает почти бесшумно, жалоб от соседей не было)
можете модель дорожки написать?
И вообще, я занимаюсь тут делом на букву Б. Нет, не то, что ты подумал. Бизнесом, а блядством и блудом страдаешь ты :P
Utkavtapkax
Ответить

Создайте аккаунт или войдите на форум чтобы присоединиться к обсуждению

Вы должны быть зарегистрированы на форуме чтобы отвечать в темах

Зарегистрироваться

Не зарегистрированы? Пройдите быструю процедуру регистрации
Зарегистрованные пользователи могут создавать свои темы и подписываться на темы других пользователей
Это бесплатно и займет несколько минут

Регистрация

Войти

Яндекс.Метрика