Секреты красоты:)

[Nice]

Помню было у меня очень важное мероприятие и я решила, еще за месяц "до", тренера личного себе нанять
Попалась в мои сети американская гора мышц
Вот он все мои соки выжал Но результат был уже через неделю (мне нужно было довести тело до совершенства, не худеть)
Расписал он мне, помимо тренировок, небольшие "уловки" по образу жизни:
а) Щелочная вода, вместо всех напитков
б) FaceBuilding каждое утро
в) Раз в неделю ванна со !льдом!
г) И никакого бега

А почему никакого бега?
Я вот бегаю каждое утро 15 км и обливаюсь после сеанса ледяной водой. Прекрасно себя чувствую.

Мне тоже хирург (пластик) советовал не бегать, а быстр ходить, тк бег (да по неправильной поверхности типа асфальта) это неполезные ударные воздействия на мягкие ткани - лицо, грудь и тд + нехорошо для коленей(

[Nice]

Девочки, у меня на щеках расширенные поры. Косметолог сказал, что это убирается пилингами, для которых сейчас не время.

Что можно сделать? Я не пользуюсь тоналкой, только вв-кремом, а он не замазывает.

Хочу матовую кожу. Поделитесь секретами

У меня пилингами ничего не убралось( тоще поры на щечках... А другой косметолог сказал что структуру кожи изменить нельзя, только замазывать и периодически "чистить" и наносить сужающие кремы...

[Anel]

Помню было у меня очень важное мероприятие и я решила, еще за месяц "до", тренера личного себе нанять
Попалась в мои сети американская гора мышц
Вот он все мои соки выжал Но результат был уже через неделю (мне нужно было довести тело до совершенства, не худеть)
Расписал он мне, помимо тренировок, небольшие "уловки" по образу жизни:
а) Щелочная вода, вместо всех напитков
б) FaceBuilding каждое утро
в) Раз в неделю ванна со !льдом!
г) И никакого бега

А почему никакого бега?
Я вот бегаю каждое утро 15 км и обливаюсь после сеанса ледяной водой. Прекрасно себя чувствую.

Мне тоже хирург (пластик) советовал не бегать, а быстр ходить, тк бег (да по неправильной поверхности типа асфальта) это неполезные ударные воздействия на мягкие ткани - лицо, грудь и тд + нехорошо для коленей(

Бег для меня - святое обожаю бегать по большому, просторному полю - природа, чистый воздух, пение птиц -- ммм, красота!! Полёт нереальный, после 15 км так вообще гармония полным ходом
Ходьбу как альтернативу я вообще не рассматриваю, мне надо выложиться по полной, только тогда я чувствую себя счастливым человеком)
Интересно - скакалка тоже отпадает?

[Nice]

А почему никакого бега?
Я вот бегаю каждое утро 15 км и обливаюсь после сеанса ледяной водой. Прекрасно себя чувствую.

Мне тоже хирург (пластик) советовал не бегать, а быстр ходить, тк бег (да по неправильной поверхности типа асфальта) это неполезные ударные воздействия на мягкие ткани - лицо, грудь и тд + нехорошо для коленей(

Бег для меня - святое обожаю бегать по большому, просторному полю - природа, чистый воздух, пение птиц -- ммм, красота!! Полёт нереальный, после 15 км так вообще гармония полным ходом
Ходьбу как альтернативу я вообще не рассматриваю, мне надо выложиться по полной, только тогда я чувствую себя счастливым человеком)
Интересно - скакалка тоже отпадает?

Опять же) люди все разные, и негативное воздействие бега на сухую девочку 45кг и 1 размером груди или деву с формами и 3шкой - разное) насчет скакалки не знаю(
А я плавать люблю) дистанции вообще не замечаю, потом полдня энержжацзер))

[Anel]

Мне тоже хирург (пластик) советовал не бегать, а быстр ходить, тк бег (да по неправильной поверхности типа асфальта) это неполезные ударные воздействия на мягкие ткани - лицо, грудь и тд + нехорошо для коленей(

Бег для меня - святое обожаю бегать по большому, просторному полю - природа, чистый воздух, пение птиц -- ммм, красота!! Полёт нереальный, после 15 км так вообще гармония полным ходом
Ходьбу как альтернативу я вообще не рассматриваю, мне надо выложиться по полной, только тогда я чувствую себя счастливым человеком)
Интересно - скакалка тоже отпадает?

Опять же) люди все разные, и негативное воздействие бега на сухую девочку 45кг и 1 размером груди или деву с формами и 3шкой - разное) насчет скакалки не знаю(
А я плавать люблю) дистанции вообще не замечаю, потом полдня энержжацзер))

Ой, кстати - плавание!!! А я совсем забыла про такой шикарный вид спорта! Спасибо за совет, дорогая!

[Nice]

Бег для меня - святое обожаю бегать по большому, просторному полю - природа, чистый воздух, пение птиц -- ммм, красота!! Полёт нереальный, после 15 км так вообще гармония полным ходом
Ходьбу как альтернативу я вообще не рассматриваю, мне надо выложиться по полной, только тогда я чувствую себя счастливым человеком)
Интересно - скакалка тоже отпадает?

Опять же) люди все разные, и негативное воздействие бега на сухую девочку 45кг и 1 размером груди или деву с формами и 3шкой - разное) насчет скакалки не знаю(
А я плавать люблю) дистанции вообще не замечаю, потом полдня энержжацзер))

Ой, кстати - плавание!!! А я совсем забыла про такой шикарный вид спорта! Спасибо за совет, дорогая!

рада быть полезной)) вообще, технически, плаванье - самый безопасный спорт - минимум нагрузка на скелет и суставы + дыхалка, хорошее кардио и тонус всех мышц)) (PS страшно бесит потом волосы сушить по полчаса )

[сарочка]

Хооела сказать "генетика" но потом подумала что многие селебрити были красотками а в какой то определенный возраст резко пострашнели.
Кто то стареет но остаеться со своей красивой внешностью, то есть внешность стареет но лицо не меняеться а кто то превращееться в страшко.
От чего зависит, хер его знает.
При прочих равных образах жизни.
Белуччи постарела но красота осталась и лицо не изменилось,Ким Бейсингер постарела но красота осталась, а вот моя любимица Шарон Стоун пострашнела.
Эммануэль Сенье была одной из самых красивых женщин-в 40 стала страшко.
Кристи Тарлингтон красоткой осталась так же как и Стефани Сеймур а бывшая красотка Дженифер Флавин просто превратилась в страшную бабу ягу.
Не понятно с чем связано.
Причем страшнеют не в 70 а в 40, возраст репродуктивный.
Было


Стало




Было


Стало

И наркотики тут непричем.
Стефани увлекается кокаином всю жизнь а какая красотка. Намбер ван.
Было

Стало

[Serebro]

Девочки, а кто-нибудь пробовал антицеллюлитный вакуумный массаж?

Есть эффект или деньги на ветер?

У меня несильный целлюлит, но есть. Хочу за 2 недели согнать его. Естественно исключив углеводы вечером и добавив кардио через день

[Bridget]

Девочки, а кто-нибудь пробовал антицеллюлитный вакуумный массаж?

Есть эффект или деньги на ветер?

У меня несильный целлюлит, но есть. Хочу за 2 недели согнать его. Естественно исключив углеводы вечером и добавив кардио через день

Массажи - это просто супер вещь! Главное - хороший массажист) Я не пробовала вакуумный, да и не хочу, ручной просто прекрасный результат даёт! Ходить нужно через день или каждый день) У меня тоже целлюлита особо не было, я хотела форму ягодиц подкорректировать, сделать их более соблазнительными и ту зону, что под ягодицами тоже + коррекция фигуры) Результат виден уже после 5 процедуры, это просто шикарно. Не могу не смотреть на свою попку теперь ))) Форма совсем другая. Плюс обертывания делаю, после массажа он меня заворачивает в пленку и так хожу сколько вытерплю.

[Serebro]

Девочки, а кто-нибудь пробовал антицеллюлитный вакуумный массаж?

Есть эффект или деньги на ветер?

У меня несильный целлюлит, но есть. Хочу за 2 недели согнать его. Естественно исключив углеводы вечером и добавив кардио через день

Массажи - это просто супер вещь! Главное - хороший массажист) Я не пробовала вакуумный, да и не хочу, ручной просто прекрасный результат даёт! Ходить нужно через день или каждый день) У меня тоже целлюлита особо не было, я хотела форму ягодиц подкорректировать, сделать их более соблазнительными и ту зону, что под ягодицами тоже + коррекция фигуры) Результат виден уже после 5 процедуры, это просто шикарно. Не могу не смотреть на свою попку теперь ))) Форма совсем другая. Плюс обертывания делаю, после массажа он меня заворачивает в пленку и так хожу сколько вытерплю.

Бриджет, поделись контактом хорошего массажиста. Мне срочняк нужно перед следующим туром привести себя в порядок

[сарочка]

Делала когда то антицел. и вакуумный LPG-мертвому припарки

[mindy]

лимфодренажный массаж дает хороший результат, но он работает по принципу разбивания жировых комков. Массажист разбивает эти комки, а потом они со временем на место возвращаются, то есть если делать такие массажи, то стабильно, например 2 раза в неделю.

[Mommy]

Девочки, у меня на щеках расширенные поры. Косметолог сказал, что это убирается пилингами, для которых сейчас не время.

Что можно сделать? Я не пользуюсь тоналкой, только вв-кремом, а он не замазывает.

Хочу матовую кожу. Поделитесь секретами

Я делала пилинги с целью убрать расширенные поры, убрать излишнее салоотделение, чёрные точки. Результата добилась хорошего. Пилингов за свой век сделала много и разных. С вышеуказанной проблемой могу посоветовать бороться только (!!!) лазерным пилингом. Все остальное бесполезная трата время, денег и сил. Лазер выбирайте только эрбиевый. Никаких СО2, дот-омоложений! Плюс к пилингам курс биоревитализации.

[наЛюбителя]

Ага, а потом рубцы от лазера фиг уберешь. Кожа истончается, сохнет и быстрее стареет. Рекомендую форум Ugrei.net. Там много пострадавших от лазера

[Mommy]

Ага, а потом рубцы от лазера фиг уберешь. Кожа истончается, сохнет и быстрее стареет. Рекомендую форум Ugrei.net. Там много пострадавших от лазера

Лазер бывает разный. От Дота "марля" на лице остаётся, я согласна. Я свой выбор уже сделала в пользу эрбиевого. Химические пилинги больше не буду делать.

[mindy]

не знаю или уже упоминали, но очень советую для лица третиноин. Он от угрей/прыщей, но и антиэджинговый эффект отличный. Я о нем только полгода как узнала. В топку пилинги у косметолога, третиноин заменяет и эффект лучше. Почитайте в интернете. Дорогой не покупайте, нет смысла, я покупаю в интернет-магазине за 15 долларов индийский, ничем не хуже того что за 100$. Хватает месяца на 3-4 . Третиноин просто маст-хев для людей с проблемной кожей

[наЛюбителя]

Третиноин и сыворотку с витамином С( выработка коллагена) надо чередовать каждый день НА НОЧЬ. Солнечный свет для них губителен. Еще хвалят пептиды Пикарда ( медные). Для очищения косметика hydropeptide. Витамин b5 внутрь уменьшает поры. Но также кожа перестает получать увлажнение и во время секса появляются болезненные микротрещины, я от него отказалась

[mindy]

Я третиноин на ночь 2 раза в неделю. Не чаще.

[polinapolina]

Девочки, а кто-нибудь пробовал антицеллюлитный вакуумный массаж?

Есть эффект или деньги на ветер?

У меня несильный целлюлит, но есть. Хочу за 2 недели согнать его. Естественно исключив углеводы вечером и добавив кардио через день

Массажи - это просто супер вещь! Главное - хороший массажист) Я не пробовала вакуумный, да и не хочу, ручной просто прекрасный результат даёт! Ходить нужно через день или каждый день) У меня тоже целлюлита особо не было, я хотела форму ягодиц подкорректировать, сделать их более соблазнительными и ту зону, что под ягодицами тоже + коррекция фигуры) Результат виден уже после 5 процедуры, это просто шикарно. Не могу не смотреть на свою попку теперь ))) Форма совсем другая. Плюс обертывания делаю, после массажа он меня заворачивает в пленку и так хожу сколько вытерплю.

Это частный массажист или салон? Если можно, поделитесь контактами! Я занимаюсь спортом очень активно, но хотела бы добавить еще и массаж, но никак не могу найти хорошие отзывы, чтобы сказали, что эффект прям очевиден.

[vippraline]

А я принаравилась последнее время на ночь наносить мед на лицо - и маска, и скраб и натурально 100%.
Очень очищает, кожа мягкая, а главное - никакой химии. Раньше скрабы всякие наносила на лицо, а тут про мед начиталась...и делаю..к тому же мед оказывает омолаживающее действие..вот и сочетаю приятно, с полезным, и даже дешевле выходит.