Бессонница

здоровье, профилактика, предохранение,диеты...etc
Правила форума
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
Аватара пользователя
Сообщения: 359
Зарегистрирован: 19 окт 2018 14:34
Благодарил (а): 146 раз
Поблагодарили: 87 раз

Re: Бессонница

Сообщение Ifa » 2019-12-14

все пуэры-сильные тоники


Аватара пользователя
Girl
Сообщения: 760
Зарегистрирован: 28 янв 2016 03:12
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 153 раза

Re: Бессонница

Сообщение nelly2015 » 2019-12-14

ʁɐvɹɐ писал(а):
13 дек 2019 19:14
nelly2015 писал(а):
13 дек 2019 07:25
Здесь без рецепта продают чай с каннабисом. Я от него успокаиваюсь и даже могу заснуть, но я от него сильно отекаю на утро, странный чай.. :cry:

По поводу чая что за чай?, можно в России купить?
Чай Pukka Peace
https://www.pukkaherbs.com/shop/organic-teas/peace/

Ingredients
Naturally caffeine-free and ethically sourced, 100% organically grown ingredients:
Chamomile flower, spearmint leaf (36%), licorice root, lavender flower, hemp (Cannabis sativa) (6%), ashwagandha root (4%), 10% FairWildTM certified ingredients (licorice) by dried weight.

Еще пробовала такой чай: https://www.pukkaherbs.com/shop/organic-teas/relax/ - на вкус специфический, но можно привыкнуть. После него отпускает. Можно заснуть, если поймать этот момент.


Аватара пользователя
Сообщения: 359
Зарегистрирован: 19 окт 2018 14:34
Благодарил (а): 146 раз
Поблагодарили: 87 раз

Re: Бессонница

Сообщение Ifa » 2019-12-14

да на вкус какшка в прямом смысле.мне поставили диагноз-гиперфунция надпочечнив.


Аватара пользователя
Сообщения: 635
Зарегистрирован: 26 май 2019 18:49
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 102 раза

Re: Бессонница

Сообщение Жан » 2019-12-14

Ifa писал(а):
14 дек 2019 08:46
да на вкус какшка в прямом смысле.мне поставили диагноз-гиперфунция надпочечнив.
И какое лечение рекомендуют?


„Можно ли простить врага? Бог простит! Наша задача организовать их встречу.“
Аватара пользователя
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 06 янв 2020 14:49
Поблагодарили: 1 раз

Re: Бессонница

Сообщение Margosha20 » 2020-01-09

nelly2015 писал(а):
13 дек 2019 07:25
Бессонница. Не могу спать именно ночью. Я в отеле 5* и у меня страхи, что ночью какая-нибудь свинья откроет дверь
Засыпаю я в 6 или 9 утра и то - не всегда, могу двое суток не спать, потом 2 часа поспать и все. Именно в то время, когда надо покушать и идти в спортзал и бассик, а потом работать. Ночью же спортзал здесь не работает.
Снотворные покупала в РФ (мелаксен и донорвил), от них так противно в голове, а заснуть все равно не удается :P Пила и увеличенную дозу - по 8 таблеток за раз - не берет! Пыталась их сочетать с алкоголем, все равно не заснуть, только голова болит.
Здесь без рецепта продают чай с каннабисом. Я от него успокаиваюсь и даже могу заснуть, но я от него сильно отекаю на утро, странный чай.. :cry:

Может к врачу сходить? Это нервное, чтобы в хроническое не перерасло. Подберут вам узбагоительное, а то самолечением как бы хуже не сделать.

Можно же дозировку не так принять не то припарат и вообще проснуться как получится, проспать все на свете))))


Аватара пользователя
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 29 авг 2019 11:09
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 36 раз

Re: Бессонница

Сообщение Дианна » 2020-01-12

Мое снотворное - это ложка меда. Очень вкусный мед, привезли с Башкирии.
Чайную ложку съедаю, запиваю водой и засыпаю очень быстро, сплю как младенец. Попробуйте на досуге.
Если прихожу поздно, еще надо ужин приготовить, детей накормить, то к ночи перевозбуждение и заснуть не получается. Спасает только мёд. Рекомендую.


Аватара пользователя
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 18 окт 2019 12:20
Благодарил (а): 98 раз
Поблагодарили: 16 раз

Re: Бессонница

Сообщение Lasto4ka » 2020-01-12

О, у меня это вечная проблема. Из-за ночной и нервной работы без выходных. Никакие таблетки не помогали, да и не стоит увлекаться. Всю жизнь ищу выход, помогает полный отказ от кофе и обычного чая (энергетики вообще не употребляю), и раньше был такой эффективный успокоительный чай Липтон в пирамидках, пью и за 10 минут вырубаюсь - все, сняли с производства, жаль. Сейчас в аптеках все время ищу подобное. Самый простой травяной чай (ромашко-валериановый микс любой), можно с мёдом - и под плед, руспус полистать и баиньки. Ещё пробовала однажды какой-то чудо пластырь, на лоб клеишь и тоже быстро отключаешься, ментолом пахнет, холодный.


Enjoy every moment :i07006:
Аватара пользователя
Site Admin
Сообщения: 8882
Зарегистрирован: 25 дек 2013 21:58
Благодарил (а): 543 раза
Поблагодарили: 936 раз

Re: Бессонница

Сообщение Vasaby » 2020-01-12

nelly2015 писал(а):
14 дек 2019 08:18
ʁɐvɹɐ писал(а):
13 дек 2019 19:14
nelly2015 писал(а):
13 дек 2019 07:25
Здесь без рецепта продают чай с каннабисом. Я от него успокаиваюсь и даже могу заснуть, но я от него сильно отекаю на утро, странный чай.. :cry:

По поводу чая что за чай?, можно в России купить?
Чай Pukka Peace
https://www.pukkaherbs.com/shop/organic-teas/peace/

Ingredients
Naturally caffeine-free and ethically sourced, 100% organically grown ingredients:
Chamomile flower, spearmint leaf (36%), licorice root, lavender flower, hemp (Cannabis sativa) (6%), ashwagandha root (4%), 10% FairWildTM certified ingredients (licorice) by dried weight.

Еще пробовала такой чай: https://www.pukkaherbs.com/shop/organic-teas/relax/ - на вкус специфический, но можно привыкнуть. После него отпускает. Можно заснуть, если поймать этот момент.
Интересно, что про этот чай думают собачки пограничников в аэропорту? Не попросят ли присесть по прилету на родину?


МОЯ ПОЧТА rogerprogrammer@gmail.com
Я ВКОНТАКТЕ http://vk.com/vasabyxxx


Аватара пользователя
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 29 авг 2019 11:09
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 36 раз

Re: Бессонница

Сообщение Дианна » 2020-01-12

Vasaby писал(а):
12 янв 2020 20:12
nelly2015 писал(а):
14 дек 2019 08:18
ʁɐvɹɐ писал(а):
13 дек 2019 19:14



По поводу чая что за чай?, можно в России купить?
Чай Pukka Peace
https://www.pukkaherbs.com/shop/organic-teas/peace/

Ingredients
Naturally caffeine-free and ethically sourced, 100% organically grown ingredients:
Chamomile flower, spearmint leaf (36%), licorice root, lavender flower, hemp (Cannabis sativa) (6%), ashwagandha root (4%), 10% FairWildTM certified ingredients (licorice) by dried weight.

Еще пробовала такой чай: https://www.pukkaherbs.com/shop/organic-teas/relax/ - на вкус специфический, но можно привыкнуть. После него отпускает. Можно заснуть, если поймать этот момент.
Интересно, что про этот чай думают собачки пограничников в аэропорту? Не попросят ли присесть по прилету на родину?
_______________________________________________________________
Васаби наблюдательная, однако:

Натуральные ингредиенты без кофеина и этического происхождения, 100% органически выращенные:
Цветок ромашки, лист мяты (36%), корень солодки, цветок лаванды, конопля (Cannabis sativa) (6%), корень ашваганды (4%), 10% сертифицированных ингредиентов FairWildTM (лакрица) по сушеной массе


Аватара пользователя
Girl
Сообщения: 760
Зарегистрирован: 28 янв 2016 03:12
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 153 раза

Re: Бессонница

Сообщение nelly2015 » 2020-01-14

Я в Россию чай с каннабисом не возила. Хотя я не уверенна на все 100%, что его нельзя провозить через границу, так как доля каннабиса там мала - 6%, нужно нормативные акты читать.

Привезла другой чай этой марки, домашние не оценили, даже любители самых противных травяных чаев. Мне эта марка на вкус тоже не зашла, кроме матчи. И от ночных чаев я оч сильно отекала, от обычного чая на ночь - никогда.

Вообще я кофе очень много пью. Может поэтому и не сплю еще. Плюс график сбит - работа круглосуточно, часто постоянники ночные. Домой приезжаешь - пока восстановишься, уже обратно в тур ехать. Конечно, можно сменить стиль работы. К чему, я наконец-то пришла. И со следующей поездки ночных брать не буду, а по пятницам и субботам с вечера вообще буду брать выходной, т.к. все мои проблемы были именно в эти дни и в это время:)
Дойду до дока, пусть совет по сну даст. Забавно, что недавно еще ходила просила бодрящие таблы, а сейчас приду - успокаивающие)) Скажет - сама не знает что надо))


Girl
Сообщения: 1877
Зарегистрирован: 05 окт 2018 21:56
Благодарил (а): 242 раза
Поблагодарили: 716 раз

Re: Бессонница

Сообщение kievgirl » 2020-01-14

В пуере много кофеина. Мягче действует в отличие от кофе. После кофе 20-40 минут подъем. После пуера часа два.

Шишечки с кристаллами не курить и не заваривать, а жевать. Нюхать валерьянку на спирту.


Аватара пользователя
Girl
Сообщения: 2313
Зарегистрирован: 27 янв 2015 16:53
Благодарил (а): 1263 раза
Поблагодарили: 1946 раз

Re: Бессонница

Сообщение Blonda » 2020-01-14

nelly2015 писал(а):
14 янв 2020 14:19
Вообще я кофе очень много пью. Может поэтому и не сплю еще.
переходи на без кофеина.
Я уже года 2 пью только первую чашку в день обычную, все последующие без кофеина. Давление получше стало, сплю получше, голова перестала неожиданно кружиться. А по вкусу не отличить.


Ответить
Яндекс.Метрика