Как быстро похудеть?

здоровье, профилактика, предохранение,диеты...etc
Правила форума
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
Ответить
Аватара пользователя
CrazyFox
Girl
Сообщения: 1394
Зарегистрирован: 18 июл 2018 14:32
5
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 340 раз

Как быстро похудеть?

Сообщение CrazyFox »

Возможно ли за неделю-две сбросить 3-5 кг без особого вреда для здоровья?
Есть опыт?
Аватара пользователя
LunaLuna
Girl
Сообщения: 1399
Зарегистрирован: 17 мар 2017 20:20
7
Благодарил (а): 979 раз
Поблагодарили: 1122 раза

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение LunaLuna »

Безуглеводной диетой пользуюсь всегда,когда надо привестись в форму. Для меня эффективно,быстро и не напряжно.
Степа
Girl
Сообщения: 3501
Зарегистрирован: 14 сен 2017 08:13
6
Благодарил (а): 1109 раз
Поблагодарили: 1365 раз

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Степа »

да, когда в школе училась сидела на кефире 5-7 дней...но потом у меня началась булемия :mrgreen:
щас если у меня случается зажор, на след.день завтракаю и пью сраный чай "похудей" есть в любой аптеке россии. 2-3 пакета заварить на кружку 250мл, добавить сах.зам.
вечером из дома лучше не выходить :D
на след.день завтраю(это у меня в обед) и вечером много хожу пешком, голодно, не менее 5км. сбрасываю 2кг за 2 дня. Дальше питаюсь как обычно, на диетах не сижу.
Таис666
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 08 июн 2018 11:43
5
Поблагодарили: 1 раз

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Таис666 »

за две недели можно супер круто похудеть на кето-диете, но! диета очень сложная и похудеть без проблем со здоровьем можно, только если очень серьезно подойти к данному вопросу.
Аватара пользователя
escortworkforgirls
MAN
Сообщения: 7841
Зарегистрирован: 14 дек 2015 06:06
8
Откуда: www.escortworkforgirls.com
Благодарил (а): 846 раз
Поблагодарили: 646 раз
Контактная информация:

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение escortworkforgirls »

Что бы тут скушать чтобы похудеть... :lol:
Вы нам нужны!Работа в США и Австралии! 600$/1час! $$$
whatsapp/viber +61478027768
http://www.escortworkforgirls.com

читайте блог о эскорте > http://escortworkforgirls.com/ru/blog/
Изображение
Аватара пользователя
Мистерия
Girl
Сообщения: 1705
Зарегистрирован: 11 янв 2017 04:19
7
Благодарил (а): 163 раза
Поблагодарили: 618 раз

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Мистерия »

За день можно съесть хороший кусок нежирного стейка, немного овощей на гриле, а на ужин зеленое яблоко. Утром тонкая талия снова при вас :)
«В среду, где-то после пяти, я подошёл к Федору Сергеевичу и попросил, чтобы он рассказал мне историю своего успеха.
Полчаса я увлеченно слушал, как он начинал с нуля, потом стал бить его табуреткой по голове».
AleksandraA
Сообщения: 108
Зарегистрирован: 07 май 2017 19:55
6
Благодарил (а): 226 раз
Поблагодарили: 67 раз

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение AleksandraA »

В сауну пойти, только по-настоящему все процедуры проделать - несколько заходов, и т.д.
Это модели девочки говорили в сауне срочно скидывают пару кило.
Но без фанатизма.
В нас всех много лишней воды.
Аватара пользователя
Gossipgirl
Girl
Сообщения: 2993
Зарегистрирован: 05 мар 2014 03:14
10
Откуда: World
Благодарил (а): 73 раза
Поблагодарили: 228 раз

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Gossipgirl »

Или на гидроколонотерапию сходить
Vivi. Lotta. Ama.
Shakira555
Girl
Сообщения: 1726
Зарегистрирован: 03 мар 2018 15:47
6
Благодарил (а): 2686 раз
Поблагодарили: 1297 раз

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Shakira555 »

Пальмира писал(а):Возможно ли за неделю-две сбросить 3-5 кг без особого вреда для здоровья?
Есть опыт?
Можно на препаратах, но. Уйдет не жир, уйдет вода и мышцы. Жир так быстро не уйдет. Если вес не критичный и возраст ниже 27, то вполне сносно будет смотреться этот жир на костях, но потом наберете больше, чем скинули и все в жир пойдет. Также обертывания хороши сгоняют воду, гуам в идб, если вы в рф. А так правильный плотный завтрак, небольшие порции белкового обеда с овощами и ужина, замена сладкого на полезное сладкое плюс спорт. Выпечку из пшен и ржаной муки тоже заменить.
Аватара пользователя
Scandic
Сообщения: 2147
Зарегистрирован: 14 апр 2016 13:29
7
Откуда: Москва
Благодарил (а): 105 раз
Поблагодарили: 767 раз

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Scandic »

Жир невозможно "растопить","выжать","выпарить"...его можзно только израсходовать....в идеале утренние пробежки по утрам(стимулирует расщиплению жиров"...
Drama Queen)
Аватара пользователя
Скайла
Girl
Сообщения: 797
Зарегистрирован: 18 апр 2017 01:04
6
Благодарил (а): 313 раз
Поблагодарили: 338 раз

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Скайла »

Таис666 писал(а):за две недели можно супер круто похудеть на кето-диете, но! диета очень сложная и похудеть без проблем со здоровьем можно, только если очень серьезно подойти к данному вопросу.
Кето сложно без подготовки, надо хотя бы к палео себя приучить для начала.
Аватара пользователя
anna123
Сообщения: 3532
Зарегистрирован: 13 окт 2015 14:15
8
Благодарил (а): 1282 раза
Поблагодарили: 1506 раз

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение anna123 »

Scandic писал(а):Жир невозможно "растопить","выжать","выпарить"..



Можно, но только при липосакции :D
Kkkira
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 17 ноя 2017 16:04
6
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Kkkira »

Редуксин. Думала, что всё гон, но это внезапно ОЧЕНЬ годная штука. Легко ушли 10кг меньше, чем за 2 месяца и НЕ ВЕРНУЛИСЬ. Худела после родов, до стандартного добеременного веса вернулось само собой, потом встал вес и стоял, много что делала, в итоге сейчас меньше на 10кг чем до Б вообще.
Боишься - не делай, делаешь - не бойся.
Аватара пользователя
Ifa
Верифицирован
Сообщения: 2055
Зарегистрирован: 19 окт 2018 14:34
5
Благодарил (а): 577 раз
Поблагодарили: 522 раза

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Ifa »

Редуксин на самом деле не гон.) Но средство избирательно,нужно быть в хорошей физической форме.Сердечко,поджелудочная,почки.Многим не подходит( в том числе и мне(стенокардия)).За 2 недели похудеть реально на 5 кило,особо не напрягаясь.Кето диета тоже не всем(тяжело).Как правильно сказали выше,в первую очередь уходят вода,потом мышцы.Жирок дело такое(депо организма на случай форсамжора)).Могу дать пару ,возможно не приятных советов от себя:Исключить хлеб полностью-от слова полностью(ни с едой ни в виде бутербродов).Больше белковой пищи(грудки-кура,индейка,яйцо).Овощи:почти зима,поэтому к помидорам и огурцам+ все виды грибов(соленые,сушеные-суп,жареные(на оливковом масле)),оливки,руккола,кабачки,перец болгарский.Что касается соли...Натрий задерживает жидкость,поэтому стараемся избегать(мне сложно).Покупаю черную соль-перекаленная с отрубями в идеале.Есть в супермаркетах.Не забываем про углеводы в первой !!! половине дня.Сахар тростниковый в чай кофе,и можно даже пироженку от палыча)Там натур продукт. Внимательно читать ,что покупаем.Но только до обеда.Если есть возможность добыть домашней свинины,то же хорошо.И конечно двигаться больше. ;)
Malishhhh

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Malishhhh »

Девочки, а кто-нибудь делал липосакцию? Какие зоны? Действительно жир на этих местах больше не откладывается?
Линна
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 21 июл 2018 22:51
5
Поблагодарили: 2 раза

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Линна »

А я голодала 10 дней, только вода и чай, ушло 8 кг, счас ем очень мало а основном растительную пищу, вес не возвращается.
Аватара пользователя
Ifa
Верифицирован
Сообщения: 2055
Зарегистрирован: 19 окт 2018 14:34
5
Благодарил (а): 577 раз
Поблагодарили: 522 раза

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Ifa »

Липосакцию не делала.Не надо это.В случае если вес зашкаливает и мешает дышать,то да липосакция.А 5-10-даже 20-25 кило не повод.Резкое похудение(липосакция) чревато растяжками и прочими не потребностями.Есть те у кого повышена кислотность.Не есть и не перекусы делать очень больно и вредно для желудка.Если желудок и кишечник здоровы(нет эрозий и язв,дисбактериоз не входит сюда).Я беру курагу с собой и полезно и приятно.
Аватара пользователя
Ifa
Верифицирован
Сообщения: 2055
Зарегистрирован: 19 окт 2018 14:34
5
Благодарил (а): 577 раз
Поблагодарили: 522 раза

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Ifa »

Голодатьь нада ,как комфортно организму.Я на кефире 5 дне и 5 дне на подножном корме.Делаю раз в полгода такое.
Аватара пользователя
Ifa
Верифицирован
Сообщения: 2055
Зарегистрирован: 19 окт 2018 14:34
5
Благодарил (а): 577 раз
Поблагодарили: 522 раза

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Ifa »

Набираю килограм (жидкость) за счет новоогодних праздников.Особо сушиться не надо(спортивное прошлое-гимнастика).Главное спросить себя:"что тебе надо печень моя ,сердечко и легкие с почками" Организм сам подскажет...захотелось шоколад-дайте в меру(триптофана мало и серотонина),нужно мяса(дайте белка).И Легко усвояемые углероды.Чай так же.
Аватара пользователя
escortworkforgirls
MAN
Сообщения: 7841
Зарегистрирован: 14 дек 2015 06:06
8
Откуда: www.escortworkforgirls.com
Благодарил (а): 846 раз
Поблагодарили: 646 раз
Контактная информация:

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение escortworkforgirls »

Ifa писал(а):Набираю килограм (жидкость) за счет новоогодних праздников.Особо сушиться не надо(спортивное прошлое-гимнастика).Главное спросить себя:"что тебе надо печень моя ,сердечко и легкие с почками" Организм сам подскажет...захотелось шоколад-дайте в меру(триптофана мало и серотонина),нужно мяса(дайте белка).И Легко усвояемые углероды.Чай так же.
У меня постоянно мой организм спорит с мозгам. Мозг хочет одно а организм другое... Временами мозг выигрывает а временами желудок. Надо чтоб оба были за здоровое питания. Как-то надо через силу! Но как! Как можно не скушать булочку свежеиспеченную!
Вы нам нужны!Работа в США и Австралии! 600$/1час! $$$
whatsapp/viber +61478027768
http://www.escortworkforgirls.com

читайте блог о эскорте > http://escortworkforgirls.com/ru/blog/
Изображение
Ответить

Создайте аккаунт или войдите на форум чтобы присоединиться к обсуждению

Вы должны быть зарегистрированы на форуме чтобы отвечать в темах

Зарегистрироваться

Не зарегистрированы? Пройдите быструю процедуру регистрации
Зарегистрованные пользователи могут создавать свои темы и подписываться на темы других пользователей
Это бесплатно и займет несколько минут

Регистрация

Войти

Яндекс.Метрика