Страница 1 из 1

Мотивация на диете

Добавлено: 07 ноя 2018 14:22
сараджес
Для чего вы худеете, как мотивируете себя в сложные моменты?

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 07 ноя 2018 17:16
AnnaB
Много вещей в обтяжку, лишний кг и все просто трещит. Не хочется снова спускать кучу бабла на смену гардероба-самая большая мотивация.

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 07 ноя 2018 18:31
Mrssmth
Мои постояшки любят тощих! :D

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 07 ноя 2018 20:12
nelly2015
Вопрос не мотивации, а вашего решения.
Формируйте привычку питания и спорта.
Изменение рациона питания сначала через силу воли, а потом это становится привычкой. Я например, на обед и ужин ем ягоду (клубнику, голубику) и могу ананас, бананы. Раз в несколько дней красную рыбу. До этого уплетала хлебобулочные и шоколадки. Никакой прям диеты не соблюдаю, слушаю свой организм. Вес у меня 48-50 кг при росте 171.
Со спртом также. Сначала через "не хочу", а потом это будет привычкой и "Хочу".

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 07 ноя 2018 22:48
Vasaby
nelly2015 писал(а):Вопрос не мотивации, а вашего решения.
Формируйте привычку питания и спорта.
Изменение рациона питания сначала через силу воли, а потом это становится привычкой. Я например, на обед и ужин ем ягоду (клубнику, голубику) и могу ананас, бананы. Раз в несколько дней красную рыбу. До этого уплетала хлебобулочные и шоколадки. Никакой прям диеты не соблюдаю, слушаю свой организм. Вес у меня 48-50 кг при росте 171.
Со спртом также. Сначала через "не хочу", а потом это будет привычкой и "Хочу".


Ананас и бананы по углеводам (сахарам) недалеко от хлеба ушли. Банан это сладкая картошка.
Везет тебе с организмом :)

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 07 ноя 2018 23:05
LunaLuna
да просто,пролистываю анкеты девочек на проф сайте на котором рекламируюсь. Не нашла ни одной толстой и дорогой. Толстые = низкий прайс. Представляю контингент который ходит по тому прайсу, и аппетит как рукой снимает.
Кстати тоже самое делаю когда хочется забухать. Вобще такая работа сама по себе мотивация следить внешностью. Это наше все.

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 07 ноя 2018 23:43
escortworkforgirls
Я вот месяц кушал все что попадало под рукой... Всякое гадость.. Ну а сейчас вот опять на диете :) И вроде как-то все само.. Правда я и спортам не занимался а сейчас вновь занимаюсь. Как начну заниматься то у меня как-то само перестраивается. Неохота кушать всякого говнеца.

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 07 ноя 2018 23:52
anna123
Mrssmth писал(а):Мои постояшки любят тощих! :D




Тощая-это какой рост/вес ?

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 07 ноя 2018 23:59
anna123
LunaLuna писал(а):да просто,пролистываю анкеты девочек на проф сайте на котором рекламируюсь. Не нашла ни одной толстой и дорогой. Толстые = низкий прайс. Представляю контингент который ходит по тому прайсу, и аппетит как рукой снимает..



А как же не бедные, а то и очень состоятельные мужики ахают своих толстых жен? Знаю нескольких, один из них пластический хирург, очередь к нему на год вперед. Увидев как-то его жену, ужаснулась: невысокая, толстая, одна нога по толщине как три мои, еще и на лицо страшная.

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 08 ноя 2018 00:14
LunaLuna
anna123 писал(а):
LunaLuna писал(а):да просто,пролистываю анкеты девочек на проф сайте на котором рекламируюсь. Не нашла ни одной толстой и дорогой. Толстые = низкий прайс. Представляю контингент который ходит по тому прайсу, и аппетит как рукой снимает..



А как же не бедные, а то и очень состоятельные мужики ахают своих толстых жен? Знаю нескольких, один из них пластический хирург, очередь к нему на год вперед. Увидев как-то его жену, ужаснулась: невысокая, толстая, одна нога по толщине как три мои, еще и на лицо страшная.

ну не факт что он ее ахает)). Да и мы все таки не жены. У жен другие качества в приоритете. Тут надо видеть каких проституток он ахает,что б иметь понимание о его вкусах. Впрочем я не отрицаю что многим мужчинам нравятся формы большие,а некотором не принципиальны.Я сама много лет была толстой, и от мужчин отбоя не было. но я работала по среднему ценнику,выше не получалось. как похудела подняла в два раза. Вот сама не знаю почему так. Они готовы любить толстых но задешево, а по верхнему ценнику все хотят видеть модельные фигуры.

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 08 ноя 2018 00:27
LeChatBlanc
Такие жёны много че терпят и обихаживают мужей и пылинки с них слувают всю жизнь

anna123 писал(а):
LunaLuna писал(а):да просто,пролистываю анкеты девочек на проф сайте на котором рекламируюсь. Не нашла ни одной толстой и дорогой. Толстые = низкий прайс. Представляю контингент который ходит по тому прайсу, и аппетит как рукой снимает..



А как же не бедные, а то и очень состоятельные мужики ахают своих толстых жен? Знаю нескольких, один из них пластический хирург, очередь к нему на год вперед. Увидев как-то его жену, ужаснулась: невысокая, толстая, одна нога по толщине как три мои, еще и на лицо страшная.

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 08 ноя 2018 00:35
Ланаwww
Когда не хожу в спортзал то проходя мимо пекарни слюной давлюсь, а когда " на спорте" то оибо равнодушно мимо иду либо запах выпечки неприятен.
Когда спорт есть диета сама собой получается.
Как только зал забрасываю то сразу столько соблазнов пищевых.

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 08 ноя 2018 04:28
Mrssmth
anna123 писал(а):
Mrssmth писал(а):Мои постояшки любят тощих! :D




Тощая-это какой рост/вес ?


181/48

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 08 ноя 2018 16:10
escortworkforgirls
Mrssmth писал(а):
anna123 писал(а):
Mrssmth писал(а):Мои постояшки любят тощих! :D




Тощая-это какой рост/вес ?


181/48


Жырная какая :D

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 08 ноя 2018 17:23
katusha
Ланаwww писал(а):Когда не хожу в спортзал то проходя мимо пекарни слюной давлюсь, а когда " на спорте" то оибо равнодушно мимо иду либо запах выпечки неприятен.
Когда спорт есть диета сама собой получается.
Как только зал забрасываю то сразу столько соблазнов пищевых.

Ну да, так как в зале вы дышите, а воздух тоже питает.

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 08 ноя 2018 22:32
alenka1993
Мотивация усиливается после достижения хоть какого-то результата. Конечно голодание вредно, но чтобы прекратить жрать все подряд и в больших количествах очень помогает. Три -четыре дня подряд: во-первых спать (как минимум до 10), поесть немного сложных углеводов без соли и приправ, а потом! Едешь по магазинам!!! И так пьешь воду и нарезаешь круги :D а вот уже и день прошёл, вернулась домой и уснула, потому что устала. Выспалась и снова вперёд. Ещё как вариант записаться в салон сразу на несколько процедур. Увидев в зеркале сухой пресс после такого, появляется желание его еще подкачать и питаться только здоровой пищей (после ничего это уже не так и невкусно ) :oops:

Re: Мотивация на диете

Добавлено: 08 ноя 2018 22:44
Inara